1519948****
当前位置:首页 >公司动态 >乌鲁木齐街舞基础学习注意事项
VIP2年
更新时间: 2025-02-23
一.托马斯 双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向,左手远离地面仅剩右手撑住整个身体. 练托马斯的重点 1.臂力,脚扫动的力量和腰力要够大 2.脚也要有画圆的感觉 3.要抓住换手的时间.
二.无限头转 1.固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的重 2.以不矢重心为目标，使腰部利用SNAP转动 3.转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度 4.随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重 5.把腰**起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心
想必大家看完对于以上的知识介绍有了一定的了解，以上就是有关乌鲁木齐街舞培训的一些基本信息，大家可以参考一下，对于理解和参与会有帮助。更多关于该动态，我公司会继续介绍，欢迎关注
上一篇：乌鲁木齐街舞培训带你了解街舞
下一篇：乌鲁木齐市街舞教会了我们很多