爵士舞周末班更适合人们的生活，尤其是上班族和在校学生。他们周一到周五都在上课，没有时间学舞蹈，所以爵士舞周末班很好学，调整时间:爵士周末班方便你的生活爵士舞的节奏练习:1.弯曲你的膝盖，使你的重心更靠近空气。坚持低重心，使下肢有弹性，而上半身各支点能坚持放松状态，能迅速做出节拍所需的动作，从而获得动作的多样性。2.快速移动重心，尤其是移动姿势的程度，是爵士舞技巧的指标。3.让身体的各个部位，如头、肩、腰、臀、躯干独立行动。4.强调角度和线性动作。5.分割方法使用有节奏和巨大的支撑动作，显示动作中的节奏。比如一个动作，我们把重拍放在头上或者手上，把手和头的动作从我自己的动作中切下来，不要和我自己的动作同时动作。也就是说一个动作可以一拍完成，但是现在我们把它分解成四拍，动作分解成四个部分。6.多拍快速同时显示身体的两三个节奏爵士舞，也就是美国现代舞，是一种快速动态的拍子舞，属于外向舞，不像古典芭蕾或现代舞所表现的内敛舞。爵士舞原本是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人团体带到美国，逐渐演变成在美国做外地人、做弥撒的舞蹈。爵士舞主要是一种追求快乐、生动、活泼的舞蹈。它的特点是可以自由跳跃，不像